Warum unser Immunsystem so einzigerartig ist

Das Immunsystem gehört zu den komplexesten Systemen des menschlichen Körpers und ist bis heute nicht vollständig entschlüsselt. Es verfügt über hochentwickelte, spezialisierte Zellen, die lernen und zwischen körpereigenen und fremden Elementen unterscheiden können. Der Großteil des Immunsystems befindet sich im Darm, wo rund 70% der Antikörper gebildet werden. Die Gesundheit des Immunsystems ist eng mit dem Zustand der Darmflora verknüpft, da beide ein interaktives, lebendiges System darstellen. Ist die Darmflora beeinträchtigt, wirkt sich das auch auf die Immunfunktion aus. Die Darmflora wird maßgeblich durch die Diversität und Qualität unserer Ernährung beeinflusst. Ebenso trägt regelmäßige Bewegung im Freien zur Stärkung des Immunsystems und zur Vitamin D-Produktion bei.